例行工作
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情绪跟踪器
月度情绪跟踪器可帮助您回顾和总结一天的感受，并确定您的整体情绪模式。
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# 情绪追踪器 - 十一月 更新时间：__ 每天晚上 9 点至 10 点 --- ## 日跟踪器 - 第一天：早上很匆忙，但开始工作后一切都正常了。 - 第二天：美好的一天，充满了学习机会和独处时间。 - 第三天：做了一上午的重要工作，感觉很有成就感，还做了一些瑜伽。 - 第四天：富有成效的一天，但对即将到来的截止日期感到担忧。 - 第五天：浪费了很多时间在个人事务上，不是很好。 - 第六天：花了很多时间处理个人事务，效率不高。 - 第七天：很好的一天，因为我找到了人来处理我的工作。 - 11月8日：没什么好的，也没什么坏的。很普通的一天，大部分时间都在忙于工作。 - 第 9 天：[迟到日志]没什么特别的，大部分时间还不错，工作效率有点令人失望。 - 第 10 天：休息了一天，在家看电影和节目。 - 第 11 天：很好的一天，花了一整天时间处理一项重要任务，并完成了它。 - 第 12 天：富有成效的一天，睡得很好，保持了良好的作息时间。美好的一天 - 第 13 天：[迟到日志]没什么特别的，大部分时间都很好，对我的新手机很满意。 - 第 14 天：对在工作时间睡觉感到失望。 - 第 15 天：效率一般的一天。 - 第 16 天：[晚间日志]没什么特别的，大部分时间都很好，对自己的睡眠时间安排感到满意。 - 第 17 天：因为在办公室聚会上吃得太多而感到失望。 - 第 18 天：很好的一天，没有出什么大问题。 - 第 19 天：本可以更好的一天，由于天气原因，感觉不是很好。 - 第 20 天：休息了一天，睡了一整天。晚上难以入睡。 - 第 21 天：本可以更好的一天，但由于天气原因，感觉不是很好。 - 第 22 天：富有成效的一天，睡得好，吃得健康。理想的工作状态。 - 第 23 天：[迟到的日志]没什么特别的，基本还行，对自己的工作效率不满意。 - 第 24 天：在家与家人和宠物共度的完美一天。 - 第 25 天：工作愉快的一天，上午的工作效率很高。 - 第 26 天：不太好的一天，感觉整个世界都在和我作对。 - 第 27 天：因为在一项关键任务中表现不佳而感到失望，其余时间还不错。 - 第 28 天：本可以更好的一天，因为天气原因，感觉不是很好。 - 第 29 天：[迟到的日志]没什么特别的，基本还行，对自己的工作效率不满意。 - 第 30 天：不错的一天，但工作效率不高。 --- 本月概况：__ 本月表现不错，但也有一些不足，与上个月相比肯定有所改进。 ___如何改进：___采用一种提高效率的方法，并使用一个应用程序来管理饮食。
