感恩日记

__日期：__ 02.11.2024

__时间：__ 9:00 PM

总体感觉：___ 一个值得感恩的好日子。 

## 我感觉很好：
- 睡了一个好觉，醒来感觉神清气爽。
- 在工作中得到了同事的帮助。 
- 能够坚持我的间歇性禁食计划。 
- 坚持了我的锻炼计划。
- 与配偶就未来进行了一次愉快的谈话。 

##我从中吸取了教训：
- 花了太多时间浏览 LinkedIn。
- 为同事庆祝生日，吃了高糖食物。 
- 一觉醒来就开始使用社交媒体。 
- 与老板就截止日期发生了小争吵。 
- 演示文稿上有个错别字，本应仔细检查。

##我感谢
- 配偶
- 健康的身体
- 经济状况
- 良好的睡眠
- 良好的工作
- 家庭
- 同事