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清晨日记

清晨写反思日记的模板,用于设定意图和整理一天的思路。

模板

__日期:__ 01.01.2025

时间:___ 上午 05:30

睡眠评分:___ 8/10分

身体舒适度评分:__ 6/10

昨天的活动得分:__ 8/10分

## 今天你需要做什么?
- 完成护照更新的注册手续。
- 清理旧文件。 
- 获得假期批准。 
- 完成 Acme 文件的处理。

## 昨天你学到了什么?
- 开会前不要喝很多水。 
- 会议期间减少使用手机。 
- 过度杂乱会导致错误决策。 

## 昨天你完成了什么?
- 完成了 3 次客户会议。
- 安排了下周的 8 次销售会议。 
- 预订了假期机票。 
- 整理了数字工作区。 

##什么任务能让你获益最多?
完成 Acme 文件的处理。 

## 任选)你有什么梦想要补充吗?
我梦见骑着自行车在一座陡峭的山上摔倒了。整个地点让我感觉非常熟悉,自行车也和我小时候拥有的那辆非常相似。 

###背景:
- 睡眠分数___ - 你昨晚睡得好吗?
- __身体舒适度得分__ - 你一觉醒来,身体感觉舒适吗?
- 昨天的行动得分___ - 昨天的计划你完成了多少?
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今天就试用例程

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